Training im April 2023

17. April 2023

So sieht das durchschnittliche Wochenpensum jetzt in der Aufbauphase aus.

Laufen, Radeln, Schwimmen und Core Training. Vor und nach der Arbeit und manchmal, wenn es irgendwie geht, auch zwischendurch und am Wochenende sowieso.

Habe ich auch noch was anderes zu tun?😏 Jaaa, mich um meine liebe Familie kümmern und oder auch mal zusammen trainieren.