Was gerade läuft ...

14. thüringenULTRA - 100 km

04. Juli 2022

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Angekommen nach einem Wahnsinns 100 KM Lauf mit über 2000 Höhenmeter durch Thüringen in 11.13 h auf Platz 31 des Gesamtstarterfeldes. 😁

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Rennsteiglauf 2022 -  Supermarathon 73,9 KM

23. Mai 2022

Über mein Ergebnis aus diesem Jahr bin ich MEGA glücklich & eigentlich sprachlos, da ich zwar insgeheim auf so eine Zeit gehofft hatte, aber die Strecke ja auch immer ein paar "Stolpersteine" bereithalten kann und so das Erreichen eines Ziels manchmal doch schwerer zu realisieren ist wie auf anderen Strecken.

Laufzeit 2022

7:09:55h

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18. METM - Mt. Everest Treppenmarathon - Annapurna 50

09. Mai 2022

Platz 2 in 8:13h

Ich erinnere mich an eine Frage die mir mal vor längerer Zeit gestellt wurde, ob ich mich auch für einen Treppenmarathon begeistern könnte. Ich habe damals sinngemäß geantwortet, dass ich momentan nicht an persönlicher Selbstzerstörung interessiert bin und dass das doch wohl nur Veranstaltungen für völlig durchgeknallte Sportler sind. Wie ich mich doch geirrt habe. Vielleicht bin ich ja jetzt auch völlig durchgeknallt, aber weiterhin an persönlicher Selbstzerstörung definitiv nicht interessiert. Um kurz auszuholen, gab es für mich eigentlich zwei Aspekte, um doch mal beim Mt. Everest Treppenmarathon teilzunehmen.

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23. VVO Oberelbe Marathon 2022 - Mission Progressiv

26. April 2022

Nach 2 Jahren Pause, war es wieder so weit. Der eigentlich immer im April jährlich stattfindende Oberelbe Marathon stand am 24. April ohne Einschränkung wieder auf dem Plan. Mit großer Freude, aber auch einer gehörigen Portion Respekt fieberte ich dem Event entgegen. Es war der 5 Start über die volle 42,195 KM Distanz auf dieser Strecke. Nach meinem ersten Start im Jahr 2016 hatte ich für mich immer wieder den Anspruch und die Härte des Laufes vor allem in den zweiten 21 KM spüren dürfen. Konkret bedeutet das für mich, dass die zweite Hälfte immer langsamer war wie die erste. Dieses Jahr wollte ich mir unbedingt beweisen, dass das auch andersrum gehen muss. Des Weiteren stehen dieses Jahr noch deutlich längere Distanzen auf dem Plan und so habe ich diesen Lauf als Vorbereitung für diese Events gesehen, und nicht um meine Bestzeit zu jagen. Das Projekt für diesen Tag wurde für mich also in - Mission Progressiv - formuliert.

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Volles Programm

26. März 2022

Nach dem erfolgreichen Saisonauftakt beim Bike & Run in Leipzig am 20. März (angekommen 😁), gab es in dieser Woche endlich wieder Schwimmtraining in der Halle, Laufen und das Rennrad war auch am Start. Schön, dass sich alle Aktivitäten gut angefühlt haben. Hart auf jeden Fall auch bei sehr starken Wind auf dem Mounti oder Rennrad war der anaerobe Anteil deutlich höher als die letzte Zeit. Morgen zum Sonntag noch ein langer langsamer Lauf, dann ist das Wochenprogramm durch und kann am Montag wieder neu beginnen.

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Nachricht von Ironman & mehr

3. März 2022

Nach ein paar schönen Tagen letzte Woche im Schnee mit dem Snowboard und weiterer Begeisterung für mein veganes Ernährungsprojekt, gab es heute für mich etwas Unerwartetes. Es geht dabei um meinen verschobenen Ironman Startplatz von Hamburg aus dem August 2021. Aus bekannten Gründen war zu diesem Zeitpunkt ein Start für mich leider nicht möglich. Laut Ironman kein Problem, da man angeblich einfach mit einem Gutschein welchen man bei Rücktritt erhält, bei einem anderem Ironman Event in Deutschland, in den kommenden Jahren starten können soll. Soweit so gut. Nach Nachfrage meinerseits im September 2021 wo den dieser Gutschein nun bleibe, hatte ich bedauerlicherweise überhaupt keine Antwort bekommen. Ende Dezember kam eine automatisierte Meldung, dass der Vorgang in Bearbeitung sei. Im Januar / Februar hatte ich die Sache gedanklich schon abgeschrieben. Aber heute am 03. März 2022 erreichte mich folgende Nachricht:

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Hallo Jörg,

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Schlosstriathlon 2022 in 01468 Moritzburg, Schlossteich

14. Februar 2022

Sie haben sich erfolgreich an der Veranstaltung Schlosstriathlon 2022 angemeldet!

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Eigentlich habe ich gedacht, dass ich das dieses Jahr wegen 2G vergessen kann, da aber ab 20. März alle Corona Beschränkungen aufgehoben werden sollen, habe ich heute die Anmeldung riskiert. Der Terminplan füllt sich so. Eine Woche später wäre ja die olympische Distanz beim Powertriathlon in Gera, 14 Tage später der Thüringen Ultra in Fröttstädt.😁

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Februar 2022

Projekt: Vegan 3 aus 7
Nach fast 8 vollen Jahren als Vegetarier und den damit verbundenen positiven Erfahrungen in Bezug, Gesundheit, Leistungsvermögen und Lebensgefühl habe ich große Lust dazu, den veganen Anteil in meiner Ernährung weiter zu erhöhen. So habe ich begonnen, mit 3 veganen aus 7 Wochentagen an diesem Vorsatz zu arbeiten.
Freue mich auf diese Erfahrung und vielleicht wird & bleibt es ja dauerhaft bzw. kann ich es noch weiter erhöhen bzw. komplett umstellen 😀

gruen2022