5KM Sprint Runde auf der Tartanbahn

Ich wollte schon immer mal gern auf so einer Bahn mein Tempo Training durchführen. Optional bin ich diese Einheiten immer auf Asphalt gelaufen, nur da musst du Glück haben das nichts im Weg ist und du auch deinen Stiefel an dem Tag durchziehen kannst. So habe ich jetzt zum Glück einen Kontakt zum LSV Pirna geknüpft und habe so die Möglichkeit bei Bedarf auf deren Anlage mal zu trainieren.

Heute habe ich eine 5 KM Temporunde gelaufen. Meine Zeit 18.499 min mit einem Durschnitts-Pace von 3.45 min/ km. Da war gleich mal mein persönlicher Rekord. Freu mich !! Laufschuh heute: Addidas Adizero.