Fitnesscoach in spe

Diese Woche habe ich bei frühlingshaften Wetter, neben der Arbeit, Schwimm- und Radtraining auch wieder vermehrt die Laufschuhe geschnürt. Am Sonntag waren es zuletzt meine Merrel Vapor Barfußschuhe. Jetzt weiß ich was ich vermisst habe: Laufen bei Sonne und milden Temperaturen macht mir so viel Spaß und es tut einfach gut. Im März werde ich dann bald noch den neuen Carbon-Aerolenker auf meinem Rennrad testen. Das Schwimmtraining diese Woche am Samstag war für mich auch so gut wie nie bisher. 1900 m in 39 min. Obwohl auf der Sportschwimmbahn ein Schwimmer unterwegs war welcher gefühlt noch mal 50% schneller war, inklusive mächtigen V-Kreuz. Da muss ich wohl noch ein wenig. Aber ich bin trotzdem zufrieden, gerade bei der Kraulbewegung des linken Armes spüre ich einen deutlichen Kraftzuwachs. Und man glaubt es kaum, Schwimmen macht mir so auch immer mehr Spaß. Am Sonntag nun habe ich meine letzte Einsendeaufgabe zur Ausbildung Medical Fitnesscoach, Trainer A, B, C und Medical Lizenz eingereicht. Jede Menge spannende Themen um Gesundheit, Anatomie, Training, Sporternährung und vielen mehr sind nun abgeschlossen. Es folgt noch die 2tägige Prüfung im Mai auf der Medical Fitness Akademie in Berlin. Das wird ja wohl für mich noch mal richtig spannend. Falls es klappt, kann ich dann das erworbene Wissen gern an Euch weitergeben.