Freiwasser

Am WE habe ich mir gedacht, dass ich doch bei den leicht gestiegenen Temperaturen so um die max.18 Grad mal meinen Orca Neoprenanzug ausprobieren könnte. Dieser Monat war der mit den bisher längsten Schwimmeinheiten für mich. Im März waren es über 13 KM in der Halle gewesen. Weiterhin hatte ich mir überlegt zum Neo Freiwassertest, dass gleich mit einen MiniMini Triathlon zu verbinden. Gesagt getan. Mit dem Auto und meiner Frau ging es so in die Kiesgrube nach Pirna. Im Gepäck mein Neo und auch mein Scott Rennrad. Angekommen, Neo angezogen und rein ins Wasser. Im geschützten Körperbereich absolut super und die Wassertemperatur gut zu ertragen. Aber beim Freistilschwimmen mit Kopf unter Wasser war dann klar, dass die Temperatur des H2O vielleicht gerade 6 – 8 Grad beträgt. Die beißende Kälte im Gesicht war für ein längeres Freistilschwimmen mit Kopf unter Wasser für mich so nicht geeignet. Habe mich dann mit Brustschwimmen bzw. Rückenschwimmen begnügt. Werde mir noch eine Neo-Kappe für die kälteren Temperaturen zulegen müssen. 230 m und 11 min dauerte so der erste Test. Alles in allen bin ich trotzdem zufrieden. Der Anzug fühlt sich gut an, lässt ordentliche Bewegung zu und ist auch für die ziemlich eisigen Temperaturen noch geeignet.


Raus aus dem Wasser, Neo aus und rauf aufs Rennrad um die 10,5 KM meistens berghoch nach Hause zu fahren. Da angekommen, schnell die Schuhe gewechselt, Hund dazu geholt und ab geht’s auf die Laufstrecke. Die zurückgelegten 4,5 km auf der Strecke vorm Haus haben dann meinen Übungs- MiniMini Triathlon abgerundet. Endlich habe ich mal alle drei Disziplinen inklusive Freiwasserschwimmen direkt hintereinander absolviert. Das war gut, hat Spaß gemacht und stimmt mich positiv für die längeren Distanzen die da kommen werden.

Nach der Trainingseinheit war ich dann außerdem ordentlich vorgewärmt, um mich noch ein paar Stunden in Grundstückspflege und Gartenarbeit zu stürzen. 😀

frew anschwimmen2019