Joe Weider der Visionär

Joe Weider war ein futuristischer Denker und Praktiker. In der Zeitschrift Your Physique wagte er im Juli 1950 zehn Voraussagen über den Einfluss des Bodybuildings auf die Zukunft der Gesundheit. Es ist erstaunlich wie recht er damals schon hatte.

1. Ich sage voraus, dass die Zivilisation sich in jeder Hinsicht beschleunigen und der Stress und die Belastung der Menschen zunehmen wird.
2. Ich sage voraus, dass die daraus resultierenden geistigen und körperlichen Krankheiten die Welt zwingen werden, die Bedeutung des systematischen Trainings und der körperlichen Aktivität anzuerkennen
3. Ich sage voraus, dass Bodybuilding die Hauptform des systematischen Trainings und der körperlichen Aktivitäten werden wir und dass die vorbeugende Medizin als eine der wirksamsten Therapien ansehen wird
4. Ich sage voraus, dass die ganze Welt begreifen wird, wie wichtig der Aufbau der Muskulatur ist und dass Bodybuilding als Sportart sprunghaft wachsen wird
5. Ich sage voraus, dass die fundamentalen Prinzipien des Bodybuildings – nämlich eine ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf, viel frische Luft, ausreichend Sonnenlicht und regelmäßige Workouts – sich zu grundsätzlichen Lebensprinzipien entwickeln werden
6. Ich sage voraus, dass Bodybuilding das Sprungbrett zu jedem anderen Sport und jeder anderen körperlichen Aktivität werden wird
7. Ich sage voraus, dass die Kunst der Entspannung , eines der fundamentalen Prinzipien im Bodybuilding immer wichtiger werden wird, weil Verspannungen zunehmen und dass man überall Entspannung lehren und befürworten wird
8. Ich sage voraus, dass Bodybuilding in jeden Winkel der Welt ausbreiten wird und das man es eines Tages als König aller Sportarten und körperlichen Aktivitäten anerkennen wird
9. Ich sage voraus, dass Menschen die Bodybuilding betreiben gesünder, glücklicher und im Leben tüchtiger sein werden
10. Ich sage voraus, dass Bodybuilding eines Tages eine der stärksten Kräfte sein wird und dass man es vielleicht sogar als diejenige Aktivität preisen wird , die unsere Zivilisation vor sich selbst gerettet hat

(Quelle: Extrem Fit von Joe Manganiello Seite 63 u. 64)

Ich lese seit ca. 14 Tagen dieses wie ich finde geniale Buch. Als Anregung und Fingerzeig für das eigene Training, die eigenen Schwächen und als zusätzliche Hilfestellung im eigenen Geist die Grenzen niederzureißen. Das heißt für mich, weitere neue Wege gehen und noch viel mehr und härter arbeiten bzw. trainieren – ohne Ausreden. Dabei gilt es nicht den Körper überzubelasten, nur die eigenen Grenzen weit über die Komfortzone hinauszuschieben um wirklich weitere Verbesserungen zu erreichen. Joe Weider bezieht sich bei seinen Voraussagungen auf das Bodybuilding. Ich würde mir erlauben diese Voraussagungen zusätzlich auf regelmäßiges Ausdauertraining mit zu übertragen. Oder besser noch: Auf eine Kombination aus beiden! 

P.S. Die Intensität von Training und Arbeit hängt von der eigenen Fähigkeit ab, sich anzustrengen ohne mit den Gedanken abzuschweifen. Wenn du zu viel gleichzeitig im Kopf hast, je weniger leistest du bei der einzelnen Sache. Bei dem tagtäglichen multimedialen Wahnsinn der gewollt auf uns einprasselt wäre ja schon mal klar wie man eine der größten Fehlerquellen eliminieren kann. Ausschalten!