Vintage Rennrad – gedachte Rolle rückwärts & Knappenman

Diese Woche war voll mit Arbeit und trotzdem habe ich es die Woche auf wenigstens 5 Trainingseinheiten gebracht. Zuwenig aber ich werde mich anstrengen mehr zu schaffen 😀 In dieser Woche habe ich mich gedanklich, einkaufstechnisch, gesundheitlich und trainingsaktiv hautsächlich mit Radfahren beschäftigt. Letzte Woche und auch in dieser hatte ich im Trainingsprogramm Bergfahrten auf dem Speedbike in der der Länge 100 sowie 45 min. Da diese Programme mit sehr hoher Wattzahl zu aktivieren sind, hatte ich zum ersten Mal seit langen danach Schmerzen im linken Knie. Zwei Tage Pause mit Radfahren und wieder das gleiche Problem. Mit Laufeinheiten zwischendurch ging es trotzdem, der Schmerz kam nur beim Radfahren. So habe ich kurz mal gedacht, ich mache ein Rolle rückwärts und bleibe einfach beim ausschließlich Laufen, weil Verletzungen und Schmerzen wer brauch das schon. Ein, zwei Nächte drüber geschlafen und heute trotz noch leichter Restschmerzen im Knie habe ich eine Speedbike Einheit mit niederer Wattzahl aber höherer Umdrehung probiert. Und siehe da: VIEL Besser!. Eine Stunde lang, Distanz 36 KM und sofort im Anschluss eine 15 KM Laufeinheit mit einem 4:24 min/km Pace. Da war ich doch zufrieden. Also wird es doch weitergehen. Parallel habe ich diese Woche auch mal Rennräder angeschaut. Ein Bekannter hatte mir sein gebrauchtes Rennrad aus den 90zigern angeboten. Da war es aber überhaupt nicht für mich. Zu großer Rahmen, schlauchlos Reifen, Schalthebel am Rahmen eben ein klassisches Vintage Bike in einen nicht gerade guten Zustand, zum Preis für wenigsten 300 € lieber 500 €. Vielleicht gibt das ja jemand der das zahlt, ich hätte das Rad nicht mal geschenkt genommen. 2ter Versuch beim Händler. Ein schönes Specialized Zeitfahrrad. So wie ich es mir vorgestellt habe. Ich denke diese Rad ist mehr als ein gutes Triathlon Einsteigerfahrrad, vielleicht auch noch für den Semiprofi. Leicht alle Triathlon relevanten Sachen am Rade sind schon montiert. Getränkedepot im Rahmen einfach klasse! Preis in der Aktion knapp 2400 €. Im Netz gibt es bei Ventum auch Topräder.Ich werde so noch ein wenig abwarten, auch wegen der Kniegeschichte.
Eventplanung: Wozu am Anfang in die Ferne schweifen. Da ich auch öfters in Literatur mir Anregungen und Tipps hole, bin ich heute auf den Knappenman gestoßen. Das ist von mir aus nicht mal 50 KM weg und da werden Distanzen auch bis zur Langdistanz angeboten. So habe ich quasi mit Moritzburg zwei größere Events direkt vor der Haustür. 😎Das ist einfach cool. Morgen steht eine längere Schwimmeinheit auf dem Plan. Mal sehen wie sich diese anlässt. Nachtrag vom 24.9.18: Da das Schwimmbad hier in Pirna zwei Tage im Wartungsmodus ist und ich auch noch keinen NPA für Schwimmen bei kalten Wetter draußen habe, wird die Session auf Freitagabend verschoben)