Was gerade läuft ...

Ernährung Rückblick vom 19.4.2014 - 19.4.2021

Mit dem heutigen Blick auf den Kalender war mir aufgefallen, dass gestern der 19.04. 2021 war. Am 19. April jährt sich bei mir seit 2014 immer der Tag meines Beginns mit vegetarischer Ernährung. Obwohl ich es im Jahr 2006 /2007 schon mal probiert hatte, war ich so ca. 2008 wieder rückfällig geworden. Heute volle sieben Jahre nach dem zweiten Beginn, bin ich glücklich, dass jetzt  ohne Ausnahme durchgezogen zu haben da ich mich doch körperlich recht gesund & wohlfühle.

Aber Gefühl hin oder her, jetzt ist es doch die Zeit für mich persönlich gekommen auch mal auf die genauen Zahlen zu schauen. Im letzten Jahr hatte ich mich schon mit neuer Messtechnik von Garmin in Form der Fenix 6 und fürs Rad zur Leistungsmessung für den Powermeter Vector 3 in Verbindung mit einem Wahoo Radcomputer entschieden. Obwohl da erst ja immer Investitionen anstanden, möchte ich diese Geräte momentan nicht mehr im Trainingsalltag missen, da diese doch mehr als nur ein Finetuning hervorbringen.

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Barockman Moritzburg 2021

Heute früh war ich mutig und sehr, sehr zuversichtlich für die Durchführung von Wettkämpfen in Bezug auf Corona und habe mich in Betracht auf mein geplantes Hauptrennen Ende August, für die Halbdistanz beim Barockman in Moritzburg am 12. Juni angemeldet. Ich hätte auch noch gewartet, nur wegen der begrenzten Startplätze kann so von einem auf den anderen Tag ausverkauft sein. Also schauen wir mal 😁

ironman hamburg

Event Update

Liebe Athletin, lieber Athlet,

unsere Teams arbeiten Tag und Nacht daran, dir auch im Jahr 2021 sowohl sichere als auch außergewöhnliche Rennerlebnisse bieten zu können, was auch für den IRONMAN Hamburg gilt.

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Jon Blais - The Blazeman

The Blazeman Roll- Ich hatte schon darüber gelesen, aber es zu sehen war & ist für mich unglaublich emotional. Im Jahr 2005 als Norman Stadler beim Ironman in Hawaii gleich zwei Platten hatte und Faris Al-Sultan bei den Herren und Natasha Badman bei den Damen das Rennen gewann. Aber die Geschichte von Jon Blais und seiner Krankheit ALS sowie dessen Wunsch trotzdem ein Ironman zu sein ist unglaublich. Was für ein Spirit. Falls du es noch nicht gesehen hast, schaue dir dieses Video an.

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Ironman Weltmeisterschaft 1995 in Kona - Hawaii

Während der Trainings drinnen schaue ich, wenn verfügbar, immer Videos aus den verschiedenen Jahren. Sehr berührt hat mich auch der Wettkampf in Hawaii in 1995. Unter anderem Thomas Hellriegel, der knapp vor Wettkampfende noch von Marc Allen, welcher in diesem Rennen seinen 6. Titel holte, überholt wurde und einen in diesen Rennen fantastischen 2 Platz belegte.

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Team ERDINGER Alkoholfrei - Newsletter Februar 2021

Heute habe ich den aktuellen Februar Newsletter erhalten. Darin stellt das Team Erdinger Alkoholfrei sein Triathlon-Profiteam für die Saison 2021 vor. Wie zu erwarten war, bin ich nicht mit dabei 😀😁😀  aber Patrick Lange, Andreas Raelert, Andreas Dreitz, Florian Angert, Nils Frommhold, Frederic Funk und Daniela Bleymehl. Weiterhin wurde Carolin Lehrieder zur Verstärkung des ERDINGER Alkoholfrei-Triathlon-Familie gewonnen.

Ich finde es persönlich super mit so großartigen Sportlern im "eigenen Team" starten zu können. Besonders gut finde ich auch die sportlichen Leistungen von Andreas Raelert mit seiner schon langen Profi-Triathlon-Laufbahn. Bereits im Jahr 2010 hat er schon Mega Wettkampfschlachten abgeliefert. Z.B. den Kampf um die Triathlon-Krone auf der Langdistanz in Hawaii gegen Chris Mac Cormack allias Macca, welcher auch als Iron-War 2 nach Dave Scott und Marc Allen im Jahr 1989 in die Geschichtsbücher eingegangen ist.

Aber schaut selbst:

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Home Snowboarding

Wer auf ca.- 200 hm lebt, hat in den letzten Jahren eher selten durchweg Schnee über mehrere Tage bzw. Wochen oder sogar Monate gehabt. Aber dieses Jahr so scheint es, ist es wieder mal so weit. Darauf haben die Anlagenbetreiber der Skigebiete gewartet. Schnee in ausreichenden Mengen. Dummerweise ist aber ja momentan aus bekannten Gründen alles geschlossen und die Leute gucken in die Röhre.

So gilt es den einmal mehr denn je selbst die Initiative zu ergreifen. Hier rund um Wehlen gibt es schon ein paar taugliche kleinere Berge wo man eine Abfahrt mit Ski oder Snowboard machen kann. Und wennschon dennschon: Wilde Piste mit dem Board mit einem leichten Gefühl von Freeriding und wenn du unten bist, natürliche auch zu Fuß wieder hoch. Mach das ein 1 -2 Stunden oder länger und du hast dabei gleich noch ein massives Ausdauertraining, wenn das mal keine improvisierte Win-win-Situation ist.

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Aktuelle Termine

Heute habe ich gesehen, dass die Terminverschiebung der Events, z.B. OEM vom April auf den 11. Juli oder dem Rennsteiglauf statt Start im Mai nun am 3. Oktober, schon wieder in vollen Gange ist. Für den Ironman Hamburg steht der Termin am 6. Juni noch. Mittlerweile glaube ich aber, dass es auch da eine Verschiebung geben wird/ sollte.

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Frohes Neues Jahr 2021😁

Ich wünsche Dir ein schönes gesundes und erfolgreiches neues Jahr 2021.
Neben allen anderen gerade wichtigen Dingen, schauen wir mal was das Jahr sportlich so bringen kann.
Im Moment gilt es Kopf hoch, gesund durchkommen und wenn immer möglich, Trainingsmotivation hochhalten.