Ernährung Rückblick vom 19.4.2014 - 19.4.2021
Mit dem heutigen Blick auf den Kalender war mir aufgefallen, dass gestern der 19.04. 2021 war. Am 19. April jährt sich bei mir seit 2014 immer der Tag meines Beginns mit vegetarischer Ernährung. Obwohl ich es im Jahr 2006 /2007 schon mal probiert hatte, war ich so ca. 2008 wieder rückfällig geworden. Heute volle sieben Jahre nach dem zweiten Beginn, bin ich glücklich, dass jetzt ohne Ausnahme durchgezogen zu haben da ich mich doch körperlich recht gesund & wohlfühle.
Aber Gefühl hin oder her, jetzt ist es doch die Zeit für mich persönlich gekommen auch mal auf die genauen Zahlen zu schauen. Im letzten Jahr hatte ich mich schon mit neuer Messtechnik von Garmin in Form der Fenix 6 und fürs Rad zur Leistungsmessung für den Powermeter Vector 3 in Verbindung mit einem Wahoo Radcomputer entschieden. Obwohl da erst ja immer Investitionen anstanden, möchte ich diese Geräte momentan nicht mehr im Trainingsalltag missen, da diese doch mehr als nur ein Finetuning hervorbringen.
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